Unsere Trainer:innen bei der BergZeit
Persönlich. Professionell. Mit Herz für Bewegung & Natur.
Die BergZeit lebt von den Menschen, die sie gestalten. Unsere einheimischenTrainer:innen und Guides bringen nicht nur langjährige Erfahrung in den Bereichen Yoga, Pilates, Bodega Moves® und Outdoor-Fitness mit – sie teilen auch eine tiefe Verbundenheit zur Natur und zur Wildkogel-Arena.
Mit viel Gespür begleiten sie Sie durch Ihre BergZeit: achtsam, motivierend und authentisch. Hier stellen wir unser Team vor – damit Sie wissen, wer Sie durch die Woche begleitet.
Nina – Klarheit, Kraft & mentale Tiefe
Nina aus Bramberg begleitet Menschen nicht nur auf körperlicher Ebene – sondern auch auf der Reise zu innerer Stärke. Als zertifizierte Mental- und Entspannungstrainerin, Yoga-Teacher und Groupfitness-Expertin vereint sie Bewegung, Bewusstsein und Mut zu echter Veränderung.
Ihre Sessions sind kraftvoll und durchdacht, gleichzeitig feinfühlig und tiefgehend. Mit Nina erwartet Sie Power Yoga, Faszientraining, inspirierende Workshops – und auch der Sprung ins kalte Wasser: beim Eisbaden, bewusst, mutig und klärend.
Was sie auszeichnet, ist ihr Gespür für das Zusammenspiel von Körper und Geist. Bewegung wird bei ihr zum Werkzeug für Klarheit, Erdung und Selbstvertrauen.
Ein besonderes Erlebnis ist der Bergfitness Flow am Gipfel, den sie gemeinsam mit Ewi gestaltet – ein Moment, der Fitness, Natur und innere Zentrierung in einem Atemzug vereint.
Copyright: Jasmin Walter
Stefan Rainer – Grenzenlose Bewegung | Boundless Movement
Der Bramberger Stefan Rainer lebt Bewegung – in ihrer tiefsten, ursprünglichsten Form. Seit über 25 Jahren widmet er sich unterschiedlichsten Bewegungskünsten: von innerer und äußerer Kampfkunst über Parkour bis hin zur Akrobatik. Aus dieser Vielfalt entwickelte sich ein Verständnis von Bewegung, das weit über das Körperliche hinausgeht.
Im Jahr 2020 entstand daraus Boundless Movement – eine von Stefan kreierte Bewegungsform, die auf der inneren Kampf- und Heilkunst Yiquan, Elementen des Parkour und mentalem Training beruht. Nicht als Sportart gedacht, sondern als Erinnerung an etwas, das in uns allen lebt: die Fähigkeit, sich natürlich, bewusst und verbunden zu bewegen.
Boundless Movement vereint Körper, Geist und Seele – und schafft einen Zugang zu innerer Klarheit, ursprünglicher Kraft und bewusster Lebendigkeit. Es ist eine Einladung, Grenzen zu hinterfragen, Muster zu lösen und Bewegung wieder als etwas Ganzheitliches zu erfahren.
Das Besondere: Jeder Mensch kann teilnehmen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung. Denn, wie Stefan sagt:
„Man kann vielleicht ohne Sport, aber nicht ohne Bewegung leben.“
Ewi - Kraft in Bewegung
Ewi vereint Wissen und Intuition, Power und Präzision. Mit ihrem fundierten Hintergrund in Sportwissenschaft, funktionellem Training und Muskelaufbau begleitet sie Menschen schon seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu mehr körperlicher Stärke – und innerer Balance.
Was ihre Einheiten besonders macht, ist die Verbindung aus Effektivität und Freude: Ewi gestaltet jede Session mit Klarheit, Leichtigkeit und voller Energie. Ob Pilates Bodyweight, Latin Dance Fitness oder ein aktiver Lauf durch die Natur – wer mit Ewi trainiert, spürt nicht nur den Körper, sondern auch neue Lebenskraft.
Ein echtes Highlight ist der Bergfitness Flow – eine besondere Einheit am Gipfel, gemeinsam mit ihrer Kollegin Nina. Hier trifft Bewegung auf Weitblick, Atmung auf Höhenluft – und das Training wird zum Erlebnis für Körper und Seele.
Sarah Bacher – Gelebte Yogaleidenschaft
Sarah Bacher stammt aus dem idyllischen Neukirchen und trägt ihre tiefe Verbundenheit zu Bewegung, Bewusstsein und innerer Balance in jede Yogastunde. Als zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Flow, Inside Flow, Yin und Hatha Yoga begleitet sie Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg – mit Achtsamkeit, Freude und einem feinen Gespür für das Wesentliche.
Yoga ist für Sarah nicht nur Praxis, sondern ihr Lebensweg. In vielen Jahren des Unterrichtens – im In- und Ausland – durfte sie bereits mit hunderten Yogis ihre Leidenschaft teilen. Heute wirkt sie neben ihrer Tätigkeit als Oberstufenlehrerin als freiberufliche Yogalehrerin im Salzburger Pinzgau und in Tirol – inspiriert vom Leben, getragen von Erfahrung.
Ihr Stil vereint fließende Dynamik und stille Tiefe: kraftvolle Vinyasa-Flow-Einheiten verschmelzen mit regenerierenden Elementen aus dem Yin Yoga. In ihren Stunden entsteht Raum – für Klarheit, für Selbstwahrnehmung, für das Ankommen im eigenen Sein.
Mit SOL Yoga schafft Sarah bewusste Räume für Menschen, die Körper und Seele in Einklang bringen möchten. Räume, in denen nichts perfekt sein muss – außer dem Moment, in dem man sich selbst begegnet.
Ulli Lang - Yoga mit Herz
Die Neukirchnerin Ulli Lang ist Mutter, leidenschaftliche Großmutter – und vor allem: Yogalehrerin aus tiefstem Herzen. Geboren und verwurzelt im idyllischen Neukirchen, trägt sie nicht nur die Ruhe der Berge, sondern auch die Liebe zur Achtsamkeit in sich.
Vor rund 20 Jahren begegnete sie dem Yoga zum ersten Mal – und etwas in ihr erwachte. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Stille eröffnete ihr einen neuen Zugang zum eigenen Körper und inneren Erleben. Es war das bewusste Spüren, das sanfte Zur-Ruhe-Kommen, das sie zutiefst berührte.
In ihren Einheiten lädt Ulli zur liebevollen Bewegung ein – fern von Leistungsdruck oder Perfektion. Dehnen, Strecken, Atmen, Spüren: Darin liegt für sie die wahre Kraft des Yoga. Es geht nicht darum, sich zu verbiegen – sondern darum, bei sich selbst anzukommen.
„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.”
— mit diesem Leitsatz öffnet Ulli Räume, in denen Menschen sich gesehen und getragen fühlen dürfen – auf der Matte und darüber hinaus.
Harald Gieringer - Naturguide
Harald stammt aus Neukirchen und kennt die Berge, Wälder und versteckten Pfade der Region wie kaum ein anderer. Nach einer beruflichen Neuausrichtung fand er seine wahre Berufung in der Natur – heute ist er mit Begeisterung als geprüfter Berg-Wanderführer und (E-)Mountainbike-Guide unterwegs.
Was ihn auszeichnet, ist mehr als Ortskenntnis: Es ist die Freude, seine Heimat mit anderen zu teilen – achtsam, entschleunigt und mit offenem Blick für das Wesentliche. Ob zu Fuß oder auf zwei Rädern – Harald nimmt seine Gäste mit auf Wege, die nicht nur landschaftlich beeindrucken, sondern auch berühren.
Sein ganz persönlicher Tipp: die E-Bike & Hike-Touren – sanft geführt, fernab der bekannten Routen, hin zu stillen Aussichtspunkten, kleinen Naturwundern und besonderen Kraftorten. Es sind genau diese Augenblicke in der Weite der Berge, die Harald mit einem Lächeln begleitet – weil sie uns daran erinnern, wie gut es tut, draußen zu sein.