BergZeit – Retraite « Move & Soul »
Du 7 au 13 septembre 2026
L'activité physique en pleine nature. Vivre l'instant présent
Lors de la BergZeit – Move & Soul Retreat dans la Wildkogel-Arena , une escapade active pour le corps, l'esprit et l'âme vous attend. Pendant une semaine, activité physique, nature et pleine conscience se marient pour vous offrir une expérience unique dans la région touristique du parc national des Hohe Tauern.
Entre alpages vallonnés, sommets imposants et air pur des montagnes, vous découvrirez chaque jour de nouvelles séances d’activité physique – du yoga, du Pilates et des Bodega moves® jusqu’au Dance Fitness et au Boundless Movement. Le programme est complété par des randonnées guidées et des circuits à vélo à travers les plus beaux paysages de la Wildkogel-Arena.
Voici ce qui vous attend à la BergZeit
- Séances d'activité physique quotidiennes dans des lieux particulièrement propices à la ressource
Des coachs professionnels vous accompagnent à travers des séances variées telles que le yoga, le Pilates, le Bodega moves®, le Boundless Movement ou le Dance Fitness – en montagne, dans la vallée ou au bord de lacs idylliques.
Une semaine riche en découvertes dans notre magnifique univers montagnard, pour les débutants comme pour les confirmés, les jeunes et ceux qui restent jeunes d’esprit, les amoureux de la nature et les passionnés d’activité physique
- Randonnées pédestres et VTT dans la Wildkogel-Arena
Des circuits guidés vous mènent vers les plus beaux points de vue de la région – à travers les alpages, les forêts et les paysages alpins.
- Bains glacés dans les eaux claires de montagne
L’eau froide et claire de montagne vous redonne de l’énergie, renforce le corps et l’esprit et devient une expérience unique.
- Du temps pour la pleine conscience et la détente
Outre l’activité physique, il reste suffisamment de place pour des pauses conscientes, le plaisir et la détente en pleine nature.
- Ateliers et conférences en soirée
Le soir, la « BergZeit » se transforme en moment de rencontre : des ateliers inspirants, des conférences passionnantes et des moments partagés créent un espace propice aux échanges, aux nouvelles idées et à la convivialité.
Votre formule définit le cadre. C'est vous qui concevez l'expérience.
BergZeit – aussi unique que vous
Le programme BergZeit peut être entièrement adapté à vos besoins personnels :
- BergZeit « light » – des journées détendues alliant activité physique et nature
- BergZeit « tough » – des séances plus intenses pour les participants sportifs
- Carnet de tampons – une flexibilité maximale pour les visiteurs de dernière minute
- Boundless Movement – une approche holistique du mouvement pour le corps et l’esprit
- Expérience BergZeit à la carte - votre séance préférée sans la retraite
Vous pouvez ainsi composer votre BergZeit de manière entièrement personnalisée.
BergZeit_Emploi du temps_2026
FAQ pour votre séjour à la montagne
Les groupes sont composés de 2 à 10 personnes, parfois même plus.
Le programme s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux avancés. Aucune connaissance préalable n'est requise. Les débutants comme les professionnels sont les bienvenus.
Pour chaque séance d'entraînement, à l'exception du bain de glace, nous disposons d'une salle de remplacement où l'entraînement peut avoir lieu.
Nous mettons le matériel à votre disposition. Si vous préférez utiliser le vôtre, cela ne pose aucun problème.
En cas d'annulation, les forfaits d'activités ne donnent lieu à aucun frais. Cela ne s'applique toutefois pas à l'hébergement. Chaque hébergement dispose de ses propres conditions d'annulation.
Trois étapes simples pour créer votre « BergZeit » unique :
Réservez la formule de votre choix !
- Choisissez une activité
- Choisissez un hébergement partenaire incluant la carte d'été du parc national
- Réservez !
Nous nous occupons du reste. Le programme détaillé est établi avec soin et vous sera transmis avant votre arrivée.
Conseil : réservez un hébergement partenaire BergZeit avec la carte d'été du parc national incluse et profitez de nombreux autres avantages !
