BergZeit – Retraite « Move & Soul »
Voici ce qui vous attend à la BergZeit
- Séances d’activité physique quotidiennes dans des lieux particulièrement propices à la ressource
Des coachs professionnels vous accompagnent à travers des séances variées telles que le yoga, le Pilates, le Bodega moves®, le Boundless Movement ou le Dance Fitness – en montagne, dans la vallée ou au bord de lacs idylliques.
Une semaine d’aventure dans notre magnifique univers montagnard pour les débutants et les confirmés, les jeunes et ceux qui le sont restés, les amoureux de la nature et les passionnés d’activité physique
- Randonnées et VTT dans l’arène du Wildkogel
Des circuits guidés vous mènent vers les plus beaux points de vue de la région – à travers les alpages, les forêts et les paysages alpins.
- Bains glacés dans l’eau limpide de la montagne
L’eau froide et limpide de la montagne vous redonne de l’énergie, fortifie le corps et l’esprit et devient une expérience unique.
- Du temps pour la pleine conscience et la détente
Outre l’activité physique, il reste suffisamment de place pour des pauses conscientes, le plaisir et la détente en pleine nature.
- Ateliers et conférences en soirée
Le soir, le « BergZeit » devient un moment de rencontre : des ateliers inspirants, des conférences passionnantes et des moments partagés créent un espace propice aux échanges, aux nouvelles idées et à la convivialité.
Votre formule définit le cadre. À vous de créer l'expérience.
BergZeit – aussi unique que vous
Le programme « BergZeit » peut être entièrement adapté à vos besoins personnels :
- « BergZeit light » – des journées détendues alliant activité physique et nature
- « BergZeit tough » – des séances plus intenses pour les participants sportifs
- Carnet de tampons – une flexibilité maximale pour les visiteurs de dernière minute
- Boundless Movement – une approche holistique du mouvement pour le corps et l’esprit
- Expérience BergZeit à la carte - votre séance préférée sans la retraite
Vous pouvez ainsi composer votre BergZeit de manière entièrement personnalisée.
BergZeit_Emploi du temps_2026
FAQ pour votre séjour en montagne
Les groupes comptent entre 2 et 10 personnes, parfois davantage.
Le programme s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Aucune connaissance préalable n'est requise. Les débutants comme les professionnels sont les bienvenus.
Pour chaque séance d'activité physique, à l'exception du bain de glace, nous disposons d'un local de remplacement où l'entraînement peut avoir lieu.
Nous fournissons l'équipement. Si vous préférez utiliser le vôtre, cela ne pose aucun problème.
En cas d'annulation, les forfaits d'activité physique ne donnent lieu à aucun frais. Cela ne s'applique toutefois pas à l'hébergement. Chaque établissement dispose de ses propres conditions d'annulation.
Trois étapes simples pour créer votre « BergZeit » unique :
Réservez la formule de votre choix !
- Choisissez une activité
- Choisissez un hébergement partenaire incluant la carte d'été du parc national
- Réservez !
Nous nous occupons du reste. Le programme détaillé est établi avec soin et vous sera transmis avant votre arrivée.
Conseil : réservez un hébergement partenaire BergZeit avec la carte d'été du parc national incluse et profitez de nombreux autres avantages !
