Trenerzy w BergZeit

Nina z Brambergu towarzyszy ludziom nie tylko na płaszczyźnie fizycznej, ale także w drodze do wewnętrznej siły. Jako certyfikowana trenerka mentalna i relaksacyjna, nauczycielka jogi oraz ekspertka w dziedzinie fitnessu grupowego łączy ruch, świadomość i odwagę do prawdziwej zmiany.

Jej sesje są pełne energii i przemyślane, a jednocześnie delikatne i głębokie. Z Niną czekają na Ciebie power yoga, trening powięziowy, inspirujące warsztaty, a także skok na głęboką wodę: podczas kąpieli w lodowatej wodzie, świadomie, odważnie i oczyszczająco.

Wyróżnia ją wyczucie wzajemnego oddziaływania ciała i umysłu. Ruch staje się u niej narzędziem do osiągnięcia jasności umysłu, ugruntowania i pewności siebie.

Stefan Rainer z Bramberga żyje ruchem w jego najgłębszej, najbardziej pierwotnej formie. Od ponad 25 lat poświęca się najróżniejszym sztukom ruchowym: od wewnętrznych i zewnętrznych sztuk walki, przez parkour, aż po akrobatykę. Z tej różnorodności wykształciło się rozumienie ruchu, które wykracza daleko poza sferę fizyczną.

W 2020 roku powstało z tego Boundless Movement, forma ruchu stworzona przez Stefana, oparta na wewnętrznej sztuce walki i sztuce uzdrawiania Yiquan, elementach parkouru oraz treningu mentalnym. Nie jest to pomyślane jako dyscyplina sportowa, ale jako przypomnienie o czymś, co żyje w nas wszystkich: zdolności do poruszania się w sposób naturalny, świadomy i połączony.

Ulli Lang z Neukirchen jest matką, pełną pasji babcią, a przede wszystkim: nauczycielką jogi z głębi serca. Urodzona i zakorzeniona w idyllicznym Neukirchen, nosi w sobie nie tylko spokój gór, ale także miłość do uważności.

Około 20 lat temu po raz pierwszy zetknęła się z jogą i coś w niej się obudziło. Połączenie ruchu, oddechu i ciszy otworzyło jej nowy dostęp do własnego ciała i wewnętrznych przeżyć. To właśnie świadome odczuwanie, delikatne wyciszenie się, poruszyło ją głęboko.

Podczas swoich zajęć Ulli zaprasza do pełnego miłości ruchu – z dala od presji osiągnięć i perfekcji. Rozciąganie, wyprostowywanie, oddychanie, odczuwanie: w tym właśnie tkwi dla niej prawdziwa siła jogi. Nie chodzi o to, by się wyginać, ale o to, by dotrzeć do siebie.

Ewi łączy wiedzę z intuicją, siłę z precyzją. Dzięki solidnemu wykształceniu w zakresie nauk o sporcie, treningu funkcjonalnego i budowania masy mięśniowej od wielu lat towarzyszy ludziom w ich drodze do większej siły fizycznej – i wewnętrznej równowagi.

To, co wyróżnia jej zajęcia, to połączenie skuteczności i radości: Ewi prowadzi każdą sesję z jasnością, lekkością i pełną energią. Niezależnie od tego, czy jest to pilates z wykorzystaniem masy ciała, latin dance fitness, czy aktywny bieg na łonie natury – osoby trenujące z Ewi odczuwają nie tylko swoje ciało, ale także nową energię życiową.

Harald pochodzi z Neukirchen i zna góry, lasy oraz ukryte szlaki tego regionu jak mało kto. Po zmianie kierunku kariery odnalazł swoje prawdziwe powołanie w naturze – dziś z wielkim entuzjazmem pracuje jako certyfikowany przewodnik górski i przewodnik rowerowy (e-MTB).

To, co go wyróżnia, to coś więcej niż znajomość terenu: to radość z dzielenia się swoją ojczyzną z innymi – uważnie, bez pośpiechu i z otwartym spojrzeniem na to, co najważniejsze. Niezależnie od tego, czy pieszo, czy na dwóch kółkach – Harald zabiera swoich gości na trasy, które nie tylko zachwycają krajobrazem, ale także poruszają.

Jego osobista rada: wycieczki rowerowe z napędem elektrycznym i piesze wędrówki – prowadzone w spokojnym tempie, z dala od znanych tras, do cichych punktów widokowych, małych cudów natury i wyjątkowych miejsc mocy. To właśnie te chwile w przestrzeni gór Harald towarzyszy z uśmiechem – ponieważ przypominają nam, jak dobrze jest przebywać na świeżym powietrzu.