BergZeit – Move & Soul-retraite
7 – 13 september 2026
Bewegen in de natuur. Helemaal in het moment
Tijdens de BergZeit – Move & Soul Retreat in de Wildkogel-Arena wacht u een actieve onderbreking voor lichaam, geest en ziel. Een week lang komen beweging, natuur en mindfulness samen tot een bijzondere ervaring in de vakantieregio Nationaal Park Hohe Tauern.
Tussen glooiende almen, imposante bergtoppen en heldere berglucht beleeft u dagelijks nieuwe bewegingssessies – van yoga, pilates en Bodega moves® tot dance fitness en Boundless Movement. Het programma wordt aangevuld met begeleide wandelingen en fietstochten door de mooiste landschappen van de Wildkogel-Arena.
Dit kunt u verwachten bij BergZeit
- Dagelijkse bewegingssessies op bijzondere krachtplekken
Professionele trainers begeleiden u tijdens afwisselende sessies zoals yoga, pilates, Bodega moves®, Boundless Movement of Dance Fitness – in de bergen, in het dal of aan idyllische meren.
Een belevenisweek in onze prachtige bergwereld voor beginners en gevorderden, jongeren en jongeren van hart, natuurliefhebbers en bewegingsliefhebbers
- Wandelen en fietsen in de Wildkogel-Arena
Begeleide tochten leiden u naar de mooiste uitzichtpunten van de regio – door alpenweiden, bossen en alpiene landschappen.
- IJskoud baden in het heldere bergwater
Het koude, heldere bergwater zorgt voor nieuwe energie, versterkt lichaam en geest en wordt een bijzondere ervaring.
- Tijd voor mindfulness en ontspanning
Naast beweging is er voldoende ruimte voor bewuste pauzes, genieten en ontspanning in de natuur.
- Workshops en lezingen in de avond
's Avonds wordt de BergZeit een moment van ontmoeting: inspirerende workshops, boeiende lezingen en gezamenlijke momenten creëren ruimte voor uitwisseling, nieuwe impulsen en gezellig samenzijn.
Uw pakket vormt het kader. U geeft vorm aan de ervaring.
BergZeit – net zo persoonlijk als u
De BergZeit kan volledig naar uw persoonlijke wensen worden samengesteld:
- BergZeit „light“ – ontspannen dagen met beweging en natuur
- BergZeit „tough“ – intensievere sessies voor sportieve deelnemers
- Stempelpas – maximale flexibiliteit voor spontane gasten
- Boundless Movement – holistische bewegingsvorm voor lichaam en geest
Zo kunt u uw persoonlijke BergZeit helemaal naar eigen wens samenstellen.
Een voorbeelddag tijdens de BergZeit-retraite in de Wildkogel-Arena
- 07:00 uur: IJskoud bad of Sunrise Yoga
- 09:00 uur: Ontbijt in je accommodatie
- 10:30 uur: begeleide wandeling
- 14:00 uur: Workshop of lezing
- 17:00 uur: BODEGA moves® of pilates
- 19:00 uur: Gezellige avond
Veelgestelde vragen over uw verblijf in de bergen
De groepen bestaan uit 2 tot 10 personen, soms ook meer.
Het programma is bedoeld voor zowel beginners als gevorderden. Er is geen voorkennis vereist. Zowel beginners als gevorderden zijn van harte welkom.
Voor elke trainingssessie, behalve het ijsbaden, hebben we een alternatieve ruimte waar de training kan plaatsvinden.
Wij zorgen voor de benodigde uitrusting. Mocht u liever uw eigen uitrusting gebruiken, dan is dat ook geen probleem.
Voor de sportarrangementen worden bij annulering geen kosten in rekening gebracht. Dit geldt echter niet voor de accommodatie. Elke accommodatie hanteert haar eigen annuleringsvoorwaarden.
In 3 eenvoudige stappen naar uw unieke BergZeit:
Boek het pakket van uw keuze!
- Ervaring kiezen
- Partneraccommodatie incl. Nationalpark Sommercard kiezen
- Boek!
Wij zorgen voor de rest. Het gedetailleerde programma wordt met zorg samengesteld en vóór uw aankomst naar u verzonden.
Tip: boek een BergZeit-partneraccommodatie incl. Nationalpark SommerCard en geniet van nog veel meer voordelen!
