De trainers bij BergZeit

Nina uit Bramberg begeleidt mensen niet alleen op fysiek vlak, maar ook op hun reis naar innerlijke kracht. Als gecertificeerd mental- en ontspanningstrainer, yogadocente en expert in groepsfitness combineert ze beweging, bewustzijn en de moed om echte verandering teweeg te brengen.

Haar sessies zijn krachtig en doordacht, maar tegelijkertijd ook gevoelig en diepgaand. Bij Nina kunt u rekenen op poweryoga, fasciatraining, inspirerende workshops en ook de sprong in het diepe: tijdens het ijsbaden, bewust, moedig en verhelderend.

Wat haar onderscheidt, is haar gevoel voor de wisselwerking tussen lichaam en geest. Bij haar wordt beweging een instrument voor helderheid, aarding en zelfvertrouwen.

Stefan Rainer uit Bramber belichaamt beweging in haar diepste, meest oorspronkelijke vorm. Al meer dan 25 jaar wijdt hij zich aan de meest uiteenlopende bewegingskunsten: van innerlijke en uiterlijke vechtkunsten en parkour tot acrobatiek. Uit deze verscheidenheid is een begrip van beweging ontstaan dat veel verder reikt dan het fysieke.

In 2020 ontstond hieruit Boundless Movement, een door Stefan gecreëerde bewegingsvorm die gebaseerd is op de innerlijke vecht- en geneeskunst Yiquan, elementen van parkour en mentale training. Niet bedoeld als sport, maar als herinnering aan iets dat in ons allemaal leeft: het vermogen om ons op een natuurlijke, bewuste en verbonden manier te bewegen.

Ulli Lang uit Neukirchen is moeder, een gepassioneerde grootmoeder en bovenal: yogadocente met hart en ziel. Geboren en getogen in het idyllische Neukirchen, draagt ze niet alleen de rust van de bergen in zich, maar ook de liefde voor mindfulness.

Ongeveer 20 jaar geleden kwam ze voor het eerst in aanraking met yoga en ontwaakte er iets in haar. De combinatie van beweging, ademhaling en stilte opende voor haar een nieuwe toegang tot haar eigen lichaam en innerlijke beleving. Het was het bewust voelen, het zacht tot rust komen, dat haar diep raakte.

In haar lessen nodigt Ulli uit tot liefdevolle beweging – ver weg van prestatiedruk of perfectie. Rekken, strekken, ademen, voelen: daarin ligt voor haar de ware kracht van yoga. Het gaat er niet om jezelf te verdraaien, maar om bij jezelf te komen.

Ewi combineert kennis en intuïtie, kracht en precisie. Met haar gedegen achtergrond in sportwetenschappen, functionele training en spieropbouw begeleidt ze al vele jaren mensen op hun weg naar meer fysieke kracht – en innerlijk evenwicht.

Wat haar lessen zo bijzonder maakt, is de combinatie van effectiviteit en plezier: Ewi geeft elke sessie met helderheid, lichtheid en vol energie. Of het nu gaat om Pilates Bodyweight, Latin Dance Fitness of een actieve hardloopsessie door de natuur – wie met Ewi traint, voelt niet alleen het lichaam, maar ook nieuwe levenskracht.

Harald komt uit Neukirchen en kent de bergen, bossen en verborgen paden van de regio als geen ander. Na een carrièreswitch vond hij zijn ware roeping in de natuur – tegenwoordig is hij vol enthousiasme actief als gediplomeerd berg- en wandelgids en (e-)mountainbikegids.

Wat hem onderscheidt, is meer dan alleen lokale kennis: het is het plezier om zijn thuisland met anderen te delen – aandachtig, ontspannen en met een open blik voor het essentiële. Of het nu te voet is of op twee wielen – Harald neemt zijn gasten mee op paden die niet alleen landschappelijk indrukwekkend zijn, maar ook ontroerend.

Zijn persoonlijke tip: de e-bike- en wandeltochten – rustig begeleid, ver weg van de bekende routes, naar stille uitkijkpunten, kleine natuurwonderen en bijzondere krachtplekken. Het zijn precies deze momenten in de uitgestrekte bergen die Harald met een glimlach begeleidt – omdat ze ons eraan herinneren hoe goed het doet om buiten te zijn.