BergZeit – Move & Soul-retreat

7. – 13. september 2026

Bevægelse i naturen. Midt i nuet

På BergZeit – Move & Soul Retreat i Wildkogel-Arena venter der dig en aktiv pause for krop, sind og sjæl. I en hel uge smelter bevægelse, natur og mindfulness sammen til en helt særlig oplevelse i ferieområdet Nationalpark Hohe Tauern.

Mellem blide alper, imponerende bjergtoppe og klar bjergluft oplever du hver dag nye træningsprogrammer – fra yoga, pilates og Bodega moves® til dance fitness og Boundless Movement. Programmet suppleres af guidede vandreture og cykelture gennem de smukkeste landskaber i Wildkogel-Arena.

Det kan du forvente hos BergZeit

Daglige træningspas på særlige energisteder

Professionelle trænere guider dig gennem varierede træningsprogrammer som yoga, pilates, Bodega moves®, Boundless Movement eller Dance Fitness – på bjerget, i dalen eller ved idylliske søer.
En oplevelsesuge i vores smukke bjergverden for begyndere og øvede, unge og ungdommelige, naturelskere og bevægelsesglade

Vandreture og cykling i Wildkogel-Arena

Guidede ture fører dig til regionens smukkeste udsigtspunkter – gennem alpeenge, skove og alpine landskaber.

Isbadning i det klare bjergvand

Det kolde, klare bjergvand giver ny energi, styrker krop og sind og bliver en helt særlig oplevelse.

Tid til mindfulness og afslapning

Udover motion er der rigelig plads til bevidste pauser, nydelse og afslapning i naturen.

Workshops og foredrag om aftenen

Om aftenen bliver BergZeit til tid for samvær: Inspirerende workshops, spændende foredrag og fælles øjeblikke skaber rum for udveksling, nye impulser og hyggeligt samvær.

Eine Gruppe von Menschen macht Yoga-Übungen im Freien vor einem großen Wasserfall. Alle stehen in entspannter Haltung mit erhobenen Armen auf einer Wiese.

Jeres pakke danner rammen. I skaber oplevelsen.

BergZeit – lige så personlig som dig

BergZeit kan tilpasses helt efter dine personlige behov:

BergZeit „light“ – afslappede dage med motion og natur
BergZeit „tough“ – mere intensive træningspas for sportslige deltagere
Stempelpass – maksimal fleksibilitet for spontane gæster
Boundless Movement – holistisk bevægelsesform for krop og sind

Sådan kan du sammensætte din personlige BergZeit helt individuelt.

Eine Yogalehrerin führt eine Gruppe von Menschen an, die auf Yogamatten in einem Raum sitzen. Im Hintergrund sind große Fenster mit Bergblick.

Trænere hos BergZeit

Motiverende trænere, intensive træningspas og ægte begejstring for motion: Mød teamet bag BergZeit, der med deres erfaring, energi og store entusiasme vil ledsage dig gennem din aktive uge i Wildkogel-Arena.

Læs mere

Ofte stillede spørgsmål om din tid i bjergene

Grupperne består af 2-10 personer, nogle gange også flere.

Programmet er tilrettelagt for både begyndere og øvede. Der kræves ingen forudgående kendskab. Både begyndere og professionelle er hjerteligt velkomne.

Vi har et alternativt lokale, hvor træningen kan foregå, til alle træningspas undtagen isbadet.

Vi stiller udstyret til rådighed. Hvis du hellere vil bruge dit eget, er det heller ikke noget problem.

Der opkræves ingen gebyrer for aktivitetspakkerne i tilfælde af afbestilling. Dette gælder dog ikke for indkvarteringen. Hver indkvartering har sine egne afbestillingsbetingelser.

Menschen praktizieren Yoga auf einer Matte in den Bergen mit Blick auf ein Tal, umgeben von majestätischen Gipfeln und einem kleinen See im Vordergrund.

Tip

3 enkle trin til din helt egen bjergoplevelse:

Book det ønskede pakke!

Vælg oplevelse
Vælg partnerindkvartering inkl. Nationalpark Sommerkort
Book!

Vi tager os af resten. Det detaljerede program udarbejdes omhyggeligt og sendes til dig inden din ankomst.

Tip: Book en BergZeit-partnerindkvartering inkl. Nationalpark SommerCard og nyd mange flere fordele!