Die Trainer:innen bei der BergZeit

Nina aus Bramberg begleitet Menschen nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf der Reise zu innerer Stärke. Als zertifizierte Mental- und Entspannungstrainerin, Yoga-Teacher und Groupfitness-Expertin vereint sie Bewegung, Bewusstsein und Mut zu echter Veränderung.

Ihre Sessions sind kraftvoll und durchdacht, gleichzeitig feinfühlig und tiefgehend. Mit Nina erwartet Sie Power Yoga, Faszientraining, inspirierende Workshops und auch der Sprung ins kalte Wasser: beim Eisbaden, bewusst, mutig und klärend.

Was sie auszeichnet, ist ihr Gespür für das Zusammenspiel von Körper und Geist. Bewegung wird bei ihr zum Werkzeug für Klarheit, Erdung und Selbstvertrauen.

Der Bramberger Stefan Rainer lebt Bewegung in ihrer tiefsten, ursprünglichsten Form. Seit über 25 Jahren widmet er sich unterschiedlichsten Bewegungskünsten: von innerer und äußerer Kampfkunst über Parkour bis hin zur Akrobatik. Aus dieser Vielfalt entwickelte sich ein Verständnis von Bewegung, das weit über das Körperliche hinausgeht.

Im Jahr 2020 entstand daraus Boundless Movement, eine von Stefan kreierte Bewegungsform, die auf der inneren Kampf- und Heilkunst Yiquan, Elementen des Parkour und mentalem Training beruht. Nicht als Sportart gedacht, sondern als Erinnerung an etwas, das in uns allen lebt: die Fähigkeit, sich natürlich, bewusst und verbunden zu bewegen.

Die Neukirchnerin Ulli Lang ist Mutter, leidenschaftliche Großmutter und vor allem: Yogalehrerin aus tiefstem Herzen. Geboren und verwurzelt im idyllischen Neukirchen, trägt sie nicht nur die Ruhe der Berge, sondern auch die Liebe zur Achtsamkeit in sich.

Vor rund 20 Jahren begegnete sie dem Yoga zum ersten Mal und etwas in ihr erwachte. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Stille eröffnete ihr einen neuen Zugang zum eigenen Körper und inneren Erleben. Es war das bewusste Spüren, das sanfte Zur-Ruhe-Kommen, das sie zutiefst berührte.

In ihren Einheiten lädt Ulli zur liebevollen Bewegung ein – fern von Leistungsdruck oder Perfektion. Dehnen, Strecken, Atmen, Spüren: Darin liegt für sie die wahre Kraft des Yoga. Es geht nicht darum sich zu verbiegen, sondern darum, bei sich selbst anzukommen.

Ewi vereint Wissen und Intuition, Power und Präzision. Mit ihrem fundierten Hintergrund in Sportwissenschaft, funktionellem Training und Muskelaufbau begleitet sie Menschen schon seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu mehr körperlicher Stärke – und innerer Balance.

Was ihre Einheiten besonders macht, ist die Verbindung aus Effektivität und Freude: Ewi gestaltet jede Session mit Klarheit, Leichtigkeit und voller Energie. Ob Pilates Bodyweight, Latin Dance Fitness oder ein aktiver Lauf durch die Natur – wer mit Ewi trainiert, spürt nicht nur den Körper, sondern auch neue Lebenskraft.

Harald stammt aus Neukirchen und kennt die Berge, Wälder und versteckten Pfade der Region wie kaum ein anderer. Nach einer beruflichen Neuausrichtung fand er seine wahre Berufung in der Natur – heute ist er mit Begeisterung als geprüfter Berg-Wanderführer und (E-)Mountainbike-Guide unterwegs.

Was ihn auszeichnet, ist mehr als Ortskenntnis: Es ist die Freude, seine Heimat mit anderen zu teilen – achtsam, entschleunigt und mit offenem Blick für das Wesentliche. Ob zu Fuß oder auf zwei Rädern – Harald nimmt seine Gäste mit auf Wege, die nicht nur landschaftlich beeindrucken, sondern auch berühren.

Sein ganz persönlicher Tipp: die E-Bike & Hike-Touren – sanft geführt, fernab der bekannten Routen, hin zu stillen Aussichtspunkten, kleinen Naturwundern und besonderen Kraftorten. Es sind genau diese Augenblicke in der Weite der Berge, die Harald mit einem Lächeln begleitet – weil sie uns daran erinnern, wie gut es tut, draußen zu sein.