Trenéři a trenérky v BergZeit

Nina z Brambergu provází lidi nejen na fyzické úrovni, ale také na cestě k vnitřní síle. Jako certifikovaná trenérka mentální a relaxační přípravy, lektorka jógy a odbornice na skupinové cvičení spojuje pohyb, vědomí a odvahu k opravdové změně.

Její lekce jsou energické a promyšlené, zároveň citlivé a hluboké. S Ninou vás čeká power jóga, fasciální trénink, inspirativní workshopy a také skok do studené vody: při ledové koupeli, vědomě, odvážně a očistně.

Vyznačuje se citem pro souhru těla a mysli. Pohyb se u ní stává nástrojem pro jasnost, uzemnění a sebevědomí.

Stefan Rainer z Bramberu prožívá pohyb v jeho nejhlubší a nejpůvodnější podobě. Již více než 25 let se věnuje nejrůznějším pohybovým uměním: od vnitřních a vnějších bojových umění přes parkour až po akrobacii. Z této rozmanitosti se vyvinulo chápání pohybu, které daleko přesahuje fyzickou rovinu.

V roce 2020 z toho vzniklo Boundless Movement, forma pohybu vytvořená Stefanem, která vychází z vnitřního bojového a léčebného umění Yiquan, prvků parkouru a mentálního tréninku. Není zamýšlena jako sportovní disciplína, ale jako připomínka něčeho, co žije v nás všech: schopnosti pohybovat se přirozeně, vědomě a v propojení.

Ulli Lang z Neukirchenu je matkou, vášnivou babičkou a především: učitelkou jógy z celého srdce. Narodila se a zakořenila v idylickém Neukirchenu a v sobě nese nejen klid hor, ale i lásku k všímavosti.

S jógou se poprvé setkala před asi 20 lety a něco v ní se probudilo. Spojení pohybu, dechu a ticha jí otevřelo nový přístup k vlastnímu tělu a vnitřnímu prožívání. Bylo to vědomé vnímání, jemné uklidnění, které ji hluboce zasáhlo.

Ve svých lekcích Ulli zve k láskyplnému pohybu – daleko od tlaku na výkon nebo dokonalost. Protahování, natahování, dýchání, vnímání: v tom pro ni spočívá skutečná síla jógy. Nejde o to se ohýbat, ale o to, najít sám sebe.

Ewi spojuje znalosti a intuici, sílu a preciznost. Díky svým hlubokým znalostem v oblasti sportovní vědy, funkčního tréninku a budování svalové hmoty již mnoho let provází lidi na jejich cestě k větší fyzické síle – a vnitřní rovnováze.

To, co její lekce činí výjimečnými, je spojení účinnosti a radosti: Ewi každou lekci vede s jasností, lehkostí a plnou energií. Ať už jde o pilates s vlastní vahou, latinskoamerické taneční cvičení nebo aktivní běh přírodou – kdo cvičí s Ewi, vnímá nejen své tělo, ale také novou životní energii.

Harald pochází z Neukirchenu a zná hory, lesy a skryté stezky tohoto regionu jako málokdo. Po změně profesního zaměření našel své skutečné poslání v přírodě – dnes s nadšením působí jako certifikovaný horský průvodce a průvodce pro (elektro-)horská kola.

To, co ho vyznačuje, je více než jen znalost míst: je to radost sdílet svůj domov s ostatními – pozorně, v klidu a s otevřeným pohledem na to podstatné. Ať už pěšky nebo na dvou kolech – Harald bere své hosty na cesty, které nejenže ohromí krajinou, ale také dojmou.

Jeho zcela osobní tip: výlety na elektrokolech a pěší túry – s jemným vedením, daleko od známých tras, k tichým vyhlídkám, malým přírodním zázrakům a zvláštním místům síly. Právě tyto okamžiky v rozlehlosti hor Harald doprovází s úsměvem – protože nám připomínají, jak dobře nám dělá být venku.